A Terapia Cognitivo-Comportamental ocupa hoje um lugar de destaque, principalmente pela sua objetividade e eficácia terapêutica, o que é considerado uma vantagem no tratamento de diversos problemas.
É realizado de forma ativa, estruturada, de prazo limitado, ajudando as pessoas na realização de modificações desejadas em seu comportamento, concentrando-se sobretudo na oportunidade de lhes oferecer uma aprendizagem adaptativa e que lhes proporcione uma melhoria na qualidade de vida.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem psicológica moderna e que possui eficácia no tratamento de diversos transtornos psicológicos.
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma forma de terapia objetiva, com base em pesquisas científicas, que procura tratar os sintomas de maneira direta e eficaz, com ênfase no presente. Isto não quer dizer que não sejam tratados aspectos emocionais passados, mas sim que, inicialmente, o foco da terapia é o que mais aflige o paciente, e em grande parte esses problemas são pensamentos, sentimentos e comportamentos que estejam ocorrendo no dia a dia da pessoa. Em muitos casos (como depressão, transtorno do pânico, transtorno obsessivo-compulsivo, entre outros) a pessoa está tão envolvida pelo problema que sofre várias alterações no seu dia-a-dia, necessitando de intervenção rápida e ativa para retornar ao seu equilíbrio anterior.
O terapeuta cognitivo-comportamental trabalha em conjunto com o cliente, aplicando e ensinando uma série de técnicas para que a pessoa possa sentir-se melhor, ao mesmo tempo em que adquire autoconhecimento. Devido ao índice de sucesso desses estudos e, principalmente, da melhora de muitas pessoas com o tratamento, é cada vez maior o número de pessoas que procuram e indicam esta abordagem.
A Terapia Cognitivo- Comportamental é muito eficaz em diversos transtornos, dentre eles:
· Fobia
· Pânico
· Obsessões
· Estresse pós-traumático
· Ansiedade generalizada
· Disfunções sexuais
· Hipocondria
· Depressão
· Transtornos bipolares
· Tabagismo
· Alcoolismo
· Transtornos alimentares
· Transtornos do sono
· Síndrome pré-menstrual
· Cefaléias
· Problemas conjugais
· Problemas familiares
· Ira
Se você possui dúvidas em relação à Terapia Cognitivo-Comportamental, entre em contato conosco (clinicamiyamoto@gmail.com ou (11) 3666-5787. Solicite uma avaliação e verifique de que forma você pode obter os benefícios da Terapia Cognitivo-Comportamental.
Fabiana Miyamoto
Psicóloga